Det vi i dag kalder for Taiqi eller Thai chi - stammer faktisk fra
Kina og hedder oprindeligt: Taijiquan.
Hvorfor dyrker vi Taiqi?
Ja, det er et godt spørgsmål.
Taiqi dyrkning stammer fra den Taoistiske udødeligheds
dyrkning. Taoisterne mener, at mennesket er en del af universet, og
at mennesket også er en helhed af universet. Taoisterne tror
på , at man kan bestemme sin egen skæbne. Disse
skæbner kaldes for naturens love eller universallove. Alle
mennesker og livs væsener er bestemt af disse love. Naturens
love skaber liv, naturens love tager liv. Vi skal alle dø
på et eller andet tidspunkt. Men Taoisterne siger nej til denne
teori. De siger i stedet: Jeg vil ikke dø. Jeg vil selv
bestemme over min egen skæbne. De tror på, at man kan
forvandle sin krop for at undgå alderdom ved at træne
kroppen og sindsenergi efter universelle lov. Og Taiqi er en metode,
hvorpå man kan forvandle sin krop.
Er der mange Taoistiske mestre som har
forvandlet deres krop?
Eller er det bare menneskets smukke drøm? Igennem tusindvis af
år har millionvis af kinesere brændt efter at dyrke
Taiqi. Og dele af de taoistiske mestres dagbøger, artikler om
dao, dandao--- udødeligheds dykning--- er blevet samlet af
kejsernes bibliotekarer og er blevet til en af verdens største
samlinger af Daozhuang- der er i alt over 1700 bind!
Men udødelighedsdyrkning ligger
så langt fra vor forståelse. Hvordan har dette kunnet
lade sig gøre? Er det bare fri fantasi?
Taoisterne har meget stramme regler for, at hemmeligholde deres
viden. Selv i Kina er det meget vanskeligt at finde en dandao mester,
en mester der dyrker udødelighed. (de fleste Taiqi mestre i
Kina dyrker ikke udødeligheden). Derfor har jeg svært
ved at finde noget materiale om dette emne, for at bevise dette
menneskes dybest hemmelighed.
Men
vi kan måske sammenligne det med den tibetanske dykning, The
Great Perfection fra Nyingma skole i Himalaya, med taoisternes
udødelige dyrkning.
I Tibet har mange lama'er forvandlet deres kroppe til lys energi form
i de sidste 1000 år. Hvis du vil høre mere om dette, du
må gerne tage kontakt med "Rigpa Center " i
København eller i Paris. Det er Sögyal Rinpoches center,
en meget dygtig lama.
Den. 28.8.1998 forvandler Aqu Rinpoche.(se billede på
hjemmeside) sig til en regnbues lys energi form og rejser til anden
dimension. Hans krop er fuldstændigt forvandlet til en tilstand
af lys energi. Rapporter kan ses på hjemmesiden fra Larong
monarki fra en Nyingma skole fra Tibet. Adressen er: http://www.larong.com/larong/other/mfsz.html
. Det er desværre på kinesisk og tibetansk. Jeg vil
prøve undersøge, om det er blevet oversat til engelsk.
(Larong monarki var en af de største tibetanske monarkier i
verden. Der var over 9000 munke og nonner, ca. 8000 tibetaner og 1000
kinesere og et par hundrede europæere. Men monarkiet blev
næsten ødelagt sidste år . Tusindvis munke og
noner blev tvunget til at forlade monarkiet og er i Himalaya uden
varm tøj og mad......Lama qianro, lama qianro......)
En anden lama, der forvandler sin krop til lys energi tilstand nyligt
er Asiatong (lyd oversættes).(billedet kan ses på hjemmesiden).
Billedet
blev taget to år før Rinpoche kom til Nirvana. Det
kunne være det eneste billede af et menneske som er ved at
forvandle sin krop til lys tilstand. Da Rinpoche kom til Nirvana, var
hans krop ikke fuldstændigt forvandlet til lys , men efter 7
dages forvandling, var kroppen kun ca. 40-50 cm lang tilbage . Jeg
har lige fået dette billede i sidste måned.
Asiyixijianchuk Rinpoche (lyd oversættes) (se billede på
hjemmesiden) er hans nevø. Du må godt få hans
telefon nr. hvis du har stor tillid til Nyingma skolen, men gør
det ikke for sjov skyld - man forstyrrer ikke en lama for sjov skyld!
Her underviser vi ikke i udødeligheds dyrkning. Vi skal ikke
forvandle vore kroppe til lys energi form. Men vi kan forvandle vort
sind til at blive mere rolig, fredeligere, kærligere og renere.
Vi kan også forvandle vores krop til at være sundere,
mere afslappet, stærkere og mere energifuld, og vi kan
forstærke vort immunforsvar - og meget mere.
Så det er min tur at spørge dig
- Hvorfor dyrker du taiqi?
De fleste som prøver taiqi, prøver det enten fordi de
har hørt/læst om det, og så syntes det kunne
være spændende at prøve. Taiqi, det lyder lidt
spændende og mystisk. Man kan også se taiqi symboler alle
mulige steder. Ying/yang billedet symboliserer harmoni, sundhed,
balance, holistisklivssyn, fred og ro i sindet, afstresset
tilværelse, universal energi, natur, osv., osv. .....
Hvis du er interesseret i taiqi og gerne vil prøve at dyrke
taiqi, kan det være et tegn på, at du nu vil gøre
noget godt for dig selv. Du er begyndt at tænke på, at
tage ansvar for dig selv, tage ansvar for din egen krop og dit sind,
i stedet for at være fuldstændig afhængig af din
læge/ psykolog eller sygehuset. Lige pludselig en dag er du
begyndt at overveje om du skal holde op med at ryge eller at drikke
dig fuld hver weekend. Eller måske er du begyndt at spise sund
mad, i stedet for at spise fed mad hver dag. Du er begyndt at
lægge mærke til økologiske madvarer i
forretningerne, eller er du blevet mere miljøbevidst. Du vil
arbejde for at give slip på de konflikter i dit sindet, du vil
ikke have disse konflikter i dit hoved længere,. Det er et god
start, en begyndelse til forvandling. Du er begyndt at forvandle dig
selv! Jeg vil tage min hat af og bukke for dig.
Dem, der vil forvandle sin krop og sind til sunde og kærlige
mennesker, er noble, bare bliv ved!
Når man har prøvet Taiqi, vil man helt automatisk synes,
at det er hyggeligt. Det er godt hygge sig, træne en gang om
ugen og være sammen med de andre på holdet. Nogle af
deltagerne vil falde fra undervisningen efter par gange og nogle vil
vende tilbage til holdet igen efter et stykke tid. Faktisk falder
over 60% elever fra taiqi undervisning i Danmark. Men hvordan kan en
træner undervise taiqi mere effektiv og tilpasse sig de
forskellige elevers behov og lade flere mennesker få
hjælp? Det kunne være et vigtigt emne for alle
trænere. Og det vil jeg skrive meget mere om en anden gang. Det
er OK at man i starten hygger sig i taiqi gruppen. Nogle gange har vi
brug for støtte fra andre og vi har brug for hinanden i
starten. Men jeg vil så fortælle dig, at hvis du kun
træner en gang om ugen, er du ikke helt på sporet af at
dyrke taiqi korrekt.
Det kan også være svært at træne hver dag.
Bl.a. fordi man har så mange ting man skal nå. I morgen
er min fætters fødselsdag, så kan jeg ikke med
taiqi gruppen. I weekenden skal min kammerat giftes, så der kan
jeg heller ikke dyrke taiqi. På fredag skal jeg til
festen.....Alle sammen har måske oplevet dette: I starten
dyrker du kun taijiquan en gang om ugen. Så går det over
til, at du dyrker det lidt mere, men det er lidt ustabilt. Og alt for
hurtigt er der alle mulige undskyldninger for at hold en pause.
Så du begynder at dyrke taiqi i din have, hemmeligt ! Når
du dyrke taiqi , er du lidt nervøs over at din nabo eller
nogen du kender kommer forbi og kigger på dig . Hver gang
når nogen kommer forbi, så mister du din koncentration,
dine ører bliver varmere og varmere, og fingrene begynder at
ryste lidt. Du skal ikke være ked af det. Alle nybegyndere har
oplevet det. Bare bliv ved. Det er en god chance til at træne
psykisk stabilitet og koncentration. Hvis du har
præsensationsangst, så er det en god måde at fjerne
din angst på.
Omvendt, når du træner taiqi i din have eller et
offentligt sted og nogen kommer forbi, så pludselig forsvinder
dine vandrende tanker, du bliver meget mere koncentreret på din
taiqi bevægelser, især når nogen smukke unge piger,
eller flotte mand kommer forbi. Hahaaaa.....Det er naturligt, at man
vil vise sig frem, bevist eller ubevist. Men at dyrker taiqi er din
egen private business , vi dyrker taiqi for at vi har det
godt, ikke for at vise for folk, hvor seje og dygtige vi
er.Selvfølgelig er det ikke forkert at vise folket taiqi, bare
du ikke mister din koncentration.
For et par år siden flyttede jeg til en lille by, der er ikke
så lange fra Viborg. Der er kun en købmand i byen, hvor
byboerne bruger det som informations-formidlingssted. Jeg
plejer at står op tidligt, kl. 03: 30, så meditere jeg
på zen 2 timer. Bagefter dyrker jer taiqi . Lige så snart
der er nogen der opdager , at jeg dyrker taiqi, så kommer en
vandre historie hos købmand. Prøv at
høre....... Så jeg kan mærke, at der er
mange øjne, der kigger på mig, når jeg dyrker
taiqi. Beboerne står op tidligere siden jeg flyttede til byen.
Efter et par uger, falder alt til ro. Folket gider ikke står op
tidligere for at se mig mere.
Det er også ok, at du kun dyrker taiqi en gang imellem. Men
når du dyrker taiqi hver dag, stabilt, så er du rigtigt i
gang med at dyrke ægte taiqi. Så er du taiqi mester, du
er en konge, fordi du kan beherske dit kongerige som er dit sind og
din krop. Jeg hylder dig - hurra.
Nogle prøver at dyrke taiqi, for at fjerne kroniske sygdomme
(højt blodtryk, sukkersyge, epilepsi, m.v.). I mange lande som
Kina, Japan og USA , England, .....arbejder videnskabsfolk med at
dokumentere effekten af taiqi's sammenhæng med et godt helbred
og helbredelse af sygdomme for at bevise, at mange kroniske sygdomme
bliver fjernet eller aftager i styrke ved hjælp af at dyrke
taiqi. Men man skal også være opmærksom på,
at hvis man skal fjerne sygdomme med taiqi, skal man træne
meget seriøst hver dag. I det tilfælde kan taiqi fjerne
eller formindske sygdomme, ingen tvivl om det. Hvis du kun dyrker
taiqi en gang om ugen, så tror jeg ikke du skal forvente, at
kunne fjerne dine problemerne hurtigt. Du skal have også tålmodighed.
Du kan ikke forvente, at du ved at have taget en lektion i, at du
så kan fjerne dine problemer. Taiqi dyrkning er ikke en
mirakelkur. Hvis du vil kalde taiqi en mirakelkur, jeg vil sige, at
det er dig, der skaber miraklet. Når man bliver ved og ved med
at dyrke taiqi, og til sidst er så glad for det, at du ikke kan
undvære det, lige som du kan ikke undvære at børste
din tænder hver dag, ja - så kan miraklet ske. Men dette
mirakel sker ikke på et sekund, det sker lige så stille,
dag for dag. Lige som når du lægger et frø i
jorden. Du kan ikke forvente at det kan blive til et stort træ
i morgen. Hvis du passer frøet godt, kommer spiren frem en
dag, og så den gror og gror til sidst blive den til et
træ. Når træet får tilstrækkelig med
sol, vand og gødning, vil det vokse. Du kan ikke rigtigt se,
at træet gror, men det gror hver eneste dag! Så, en dag
står du foran træet, det er allerede højere end
dig. Synes du ikke, det er et mirakel. Det synes jeg, - livet
forvandler fra et frø til et træ. Forvandling gennem
taiqi er lige som en plantes forvandling. Det sker noget hver gang du
dyrker taiqi. Når du bliver ved og ved at med at dyrke taiqi,
så sker forvandling hele tiden i dit sind og din krop. Du kan
ikke rigtigt mærke det, men det sker. Efter et stykke tid, vil
du selv opdage, at du ikke længere tager så mange piller
eller at du er blevet meget roligere. Det kan også være
at du ikke længere har så stærke smerter - eller
måske sover du bedre. Noget sker der, og det er miraklet - og
det er dig alene der skaber det.
Vi kan også sammenligne dit sind og din krop med et stort hus.
Du har brugt dit hus i mange år. Hvor mange år har du
brugt dit hus? Hvor gammel er du? Ok. Lad vi sige at du er 34
år. I det 34 år du har ikke gjort hovedrent i dit hus,
har ikke ryddet op dit hus. Nu du vil bo i et rent og ordentligt hus,
men du vil ikke arbejde for det. Så huset er stadigvæk
beskidt og rodet. Indtil du tager sig sammen for at arbejde, kan du
ikke forvente, at dette store arbejde kan gøre færdigt
på 2 dage. Men hvis du bliver ved og ved med at gøre
rent, så er det helt sikkert, at du en skønne dag
får et rent og dejligt hus. Eller sagt på en anden
måde, at jo mere seriøs træning du udøver,
jo større chance du har for at du fjerne sygdomme. Hvis du
træner taiqi hver dag, kan du opnå at få en sund og
stærk krop og et fredeligt sind. Men det er ikke mig der lover
dig det, det er millionvis af mennesker der kan bevise det. Der er
over 100 millioner mennesker i verden dyrker taiqi dagligt. Tænk
på det. Du er en af dem. Velkommen til en af verdens
største grupper - der er over 100 millioner medlemmer. Her kan
du finde mange sunde og kærlige mennesker.
Vi mennesker lever faktisk ikke så længe, 70, 80, 90,
måske over 100 år hvis man er dygtig. Min stormester i
Zen levede i over 120 år. Hvorfor vælger vi så ikke
det gode liv - som er uden smerter i krop og uden konflikter og
skyldfølelser i hovedet . I stedet vælger at være
i det negative, hvor alle mulige små bagateller bliver
årsag til et vanskeligt liv. Vi har lov til at vælge vort
liv. Og vi kan vælge det. Og taiqi er en af det bedste
træning former, som kan hjælpe dig frem til et godt liv!
Velkommen til en sund og kærlig gruppe. Man kan godt i få
tilfælde opleve, at sygdomme forsvinder, også selvom man
ikke træner hver dag, men så kan det være
lærerens energi, der fjerner sygdommen, bevidst eller ubevidst.
Dette sker dog kun, hvis man har en meget dygtig lærer, og at
eleven er fuldstændig afslappet i sind og krop under undervisningen.
Nogle dyrker taiqi for at holde deres psyke i balance. Vi moderne
mennesker har alt for meget stress. Prøv at slappe af og bare
sæt dig ned, luk øjnene. Du kan mærke, at dine
tanker kører rundt og rundt uden pauser. Og nogle af de tanker
kører videre og bliver til stærke følelser. Vi
kan ikke bestemme vore tanker og vi kan heller ikke bestemme vore
følelser. De kommer bare, lige som en uventet gæst.
Tanker og følelser dukker op, når det passer dem. Og de
styrer vores liv og går hen og bliver vores herre. Og det giver
os stress og angst. Ok. Nu det må være nok. Vi vil dyrke
taiqi og gennem taiqi dyrkning, vil vi lære, at beherske vore
tanker og følelser, fjerne skyldpølser, ærgrelser,
depression og angst...... Mange psykiske problemer kan fjernes ved
taiqi træning. Ved at fokusere på sine bevægelser,
fjerner man sine forvirrende tanker fra hovedet. F.eks. kan psykiske
problemer som depression, angst, traumer fra misbrug m.v. mindskes
eller fjernes vha. taiqi. Man skal have en dygtig lærer og
bruge tid på at træne det seriøst, - så
virker det.
Hvordan træner man taiqi for at fjerne psykiske ubalancer. Det
vil jeg skrive mere om. Prøv holde øje med hjemmesiden.
Eller kontakt mig vedrørende undervisning. |
Igen andre træner taiqi, som en kampsport eller som
selvforsvar. Det er helt sikkert, at Taijiquan er kampsport .Det er
en meget fin, dannet og meget farlig kampsportsform. Men formen er
anderledes end andre kampsportsformer, idet man i Taijiquan kampe kun
bruger sin indre energi, eller det man kalder for neijing, man bruger
ikke muskelkraft. Men det tager så lang tid at lære og
opnå stærk og ren neijing . Det kræver stærk
vijestyrke og god forståelser for taijiquan og taiqi filosofien
samt rigtig meget tid. Hvis du vil bruge taijiquan som kampsport og
ikke vil bruge den nødvendige tid,- ja, så kan det
simpelthen ikke lade sig gøre! Samtidig skal du kunne hele
historien omkring de gamle stormestre, og blive kendt med deres
kampkunst. Du skal også kunne forstå, hvor meget arbejde
og tid de gamle stormestre har lagt i deres kampkunst. I 1982
lærte jeg chen-stilen af taijiquan hos min mester hr. Wan,
Wende. Han fortalte mig mange seje historier om hans stormester. Han
har også fortalt mig, om hvor meget arbejde hans stormester
lagde i sin daglige træning. Hans stormester Hr. Chen, fake (
1887- 1957 ) dyrkede da han var helt ung chen-stil taijiquan, 30
gange om dagen i over 20 år. I 1928 blev han meget berømt
for sin kampkunst i Kina, og blev inviteret til Beijing for at
undervise i denne kampkunst. Selvom han havde meget travl hverdag,
dyrkede han chen-stil taiqiquan 20 gange om dagen. Det tager ca. 20
minutter at dyrke de 108 former en gang på den gamle chen- stil
taiqiquan. Så kan du selv regne ud, hvor mange timer han brugte
hver dag til at træne taijiquan som kampkunst. Han var en af de
farligste krigere de sidste 100 år i Kina. Min stormester sagde
til mig "stormesteren er rigtig sej, hva?", og lige efter
sagde han " but that is grandmasters business, not your
business". Alle stormestres historie fortæller os, at det
kan lade sig gøre, at bruge taijiquan som fin kampkunst, og de
beviser det. Hvis man vil blive lige så sej som sin stormester,
ja, så skal man altså også arbejde lige så
meget som dem, og bruge lige så meget tid som dem. Der er
nogle, der måske er meget stolte af, at de har en kendt mester
og praler af deres stormesters seje historie.
Tillykke, du har en god mester. En god mester er meget vigtig som
indgang til taijiquan dyrkning. Men igen, hvis din mester er dygtig,
behøver du ikke tro at du er dygtig. " That is your
masters business, not your business." Derfor er der mange
kinesiske trænere, der kræver mindst 20.000 gange
grundtræning i taijiquan., kontinuerligt og seriøst. Det
vil sige, man træner taiqi hverdag. Og man skal være
meget koncentreret når man dyrke taiqi, ikke lade tankerne
køre rundt og rundt i hovedet. Derfor, hvis du træner
taijiquan for at lære selvforsvar, og du vil lære det
på et kort tid, vil jeg anbefale dig, at du i stedet
træner shaolin konfu eller andre former for kampsport. Men ikke taijiquan.
Det der er her forskellen på taijiquan og andre kampsport er,
at jo mere tid man træner, jo stærkere bliver man, og
derfor man kan se nogle gamle taijiquan krigere. De er meget gamle,
men de er meget stærke, de kan sagtens slå 8-10 unge
mennesker på ingen tid. De har den stærke indre energi.
Normalt ved andre sportsgrene bliver man svagere jo ældre man
bliver. I mange kampsportskonkurrencer er ens størrelse meget
vigtige, en på 50 kilo vil ikke slås med en på 70
kilo. Men i en taijiquan konkurrence er ens vægt er ikke
særlig vigtigt. Det vil sige, at en lille pige kan slå en
stor mand ned. Det kan sagtens ske i taijiquan konkurrence. De mere
seriøse dyrkere af taiqi, der ønsker at blive
lærere eller trænere lægger en god og seriøs
indsats i træningen, og de får hurtig styr på
taiqi-formen, og det ser imponerende ud. Men desværre er der
ingen indre energi-dyrkning. Den indre energi er den vigtigste
bestanddel i taiqi. Når der ikke er indre energi med i
dyrkningen, kan man kalde det for taiqi-gymnastik. Det er det man
lærer - og det er det man lærer fra sig. Men selv om man
ikke har indre energi dykning, man kan også bruge taiqi til at
hjælpe sig selv og hjælpe andre. Fordi når du
træner taiqi, kan du slappe af i alle dine muskler, led og organer.
Jeg har hørt, at der er nogle, der prøver at kombinere
taiqi med de andre behandlingsformer, f. x ergoterapi. Jeg synes, det
er dejligt, og det er en god idé. Der er hundredvis "
forberedelsesformer" i taiqi. Vi kan bruge dem i kombination til
ergoterapi, zoneterapi, eller andre terapiformer du kan komme i tanke
om. Man kan bruge taiqi til forebyggelse og fjernelse af
arbejderskader, museskade...osv. osv. Hvis du er interessere på
arbejde dette, du må gerne kontakt med mig på e-mail
eller telefon. Der er nogen, der siger, ja, det er flot at dyrke
taiqi, men som træner kan man ikke leve af det. Nej, hvis du
kun arbejder som taiqi træner på fritid basis en gang om
ugen, er det ikke til at leve af. Men hvis du kombinerer taiqi med
andre behandlingsformer, eller kombinere taiqi med andet arbejde,
så får du flere muligheder. Har du hørt om
taiqi-masage. Nej - vel? Det er mig , der fandt ud af det. Og det
virker rigtig godt. Man kan bruger også taiqi's indre energi
til massage, healing, og til at fjerne forskellige fysiske og
psykiske skader. Jeg vil kalde det for: taiqi terapi.
De, der er gode til taiqi og har en stor iver efter at lære
mere taiqi på et dybere niveau, har måske ikke en dygtig
nok lærer. Derfor søger de mere viden ved at
læsebøger m.m. Det kan eksempelvis være om
ying/yang, de fem elementer osv. Man her skal dog passe på, at
forfatteren er dygtig nok og virkelig selv har erfaret, det han
skriver om, dvs. at det han lærer fra sig er ud fra ægte
visdom og ikke ud fra tillært viden. Desværre har
kineserne en kedelig tradition! Mestrene holder deres visdom
hemmelig. Mange har måske hørt om, hvordan stormester
hr. Yang, Luchan (1799-1872) " stjal" sig til at lære
Taijiquans hemmelighed. I Danmark er det den mest populære
taijiquan stil: yang-stil Taijiquang fra Dong-familien. Det var
stormester hr. Yang, Luchan, der grundlagde Yang stilen taijiquan. Og
yang stilen er også i dag den mest populære taijiquan
stil i Kina. Yang families generation linie: Hr. Yang, Luchan
hr.Yang, Jianhou hr.Yang,Chenfu hr.Yang, Zhenming hr, Yang, Zhenji
(se billede på hjemmeside) Da stormester Hr. Yang, Luchan var
10 år gammel blev han tjener hos stormester Hr. Chen, Changxin.
Det gjorde han af nød, fordi han var blevet
forældreløs. Nogle af kvinderne på det store
palads synes det var synd for Yang og tog ham til sig. Han fik lov
til at bo i det store palads, men hans job skulle være "at
tjene stormester Chen". Mester Chen så ikke til lille
Yangs side, han var jo kun en tjenerdreng. Men en dag fandt Yang ud
af, at der i nogle store sale foregik et eller andet. Og en dag tog
han mod til sig. Han gik op på taget og her fandt han en luge,
hvor han kunne se hvad der foregik nede i en af salene. Og her
så han at de trænede taijiquan. Han blev så betaget
af det, at han vendte tilbage gang efter gang. Men en aften var han
meget træt og kom til at larme. Stormester Chen blev rasende,
for var det en spion fra en anden skole der lå deroppe på
taget og lurede. Så Hr. Chen sprang op til loftet og fik fat
på "spionen" lille Yang. Stormester Chen så
drengen lige i øjnene og så, at denne dreng ville blive
til noget stort. Og Hr. Yang, Luchan blev den første elev i
Chen familien, der ikke hedder Chen. Men hvad var det Hr. Yang,
Lunchan vil stjæle fra Hr. Chen, Changxin. Det var ikke Chen
taijiquan form. Nej, det var nemlig den hemmelige indre dyrkning fra
Chen taijiquan. Ved at lære denne hemmelighed til perfektion,
blev han træner for kejserens bodyguards. Bagefter rejste han
til Kejserens by for at underviste kejserens familie og bodyguards i
taiqi. Det gjorde han indtil sin mesters død i ca. 1840.
Men han underviste ikke Chen stil taijiquan, han underviste en hel ny
form i stedet for. Den er meget langsommere end Chen stilen. Man
kalder det yang stil taiqi. I 1928, da Hr. Chen, Fake kom til
kejserens by for at vise sin kampkunst, var der ikke så mange
mennesker i Kina der kendte til Chen stil taijiquan, heller ikke
Chenjiagou, den lille landsby, der beboet af farlige krigere fra
taiqi skolen. Man troede, at taiqi var nogle meget langsomme
bevægelser kun for kejserfamilien, man viste ikke at disse
bevægelser også kunne være meget hurtige. Men
hvorfor underviste Hr. Yang, Luchan, bare chen stil Taiqi, i stedet
for lave en anden form? Det er der mange forklaringer på. En
kunne være, at han holdt sit løfte om ikke at
afsløre hemmeligheden omkring den indre dyrkning, som han
lærte af Mester Chen , og på den måde vise respekt.
Men selv Yang stilen har mange hemmelige indre dykninger. Men ingen
vil undervise disse hemmeligheder offentligt, hverken i bøger,
skrifter eller på skoler. Det foregår hemmeligt med
undervisning indenfor familien. (Hr. Chen, Qinguo dyrker Youlong
Taiqi, en gammel taijiquan form der er lige så flot som sit
navn, Youlong betyder "flyvende drage"). (Se billede)
Men
igen, selv som du får denne indre dyrknings hemmelighed og
ikke vil bruge den nødvendige tid på det, ja- så
duer det heller ikke. Til sammenligning: du giver mig en fin
sportsvogn og fortæller mig hvor sej den er og hvor hurtig den
kan køre. Men jeg kan ikke køre bil, og jeg vil heller
ikke bruge min tid på at få et kørekort. Så
din flotte bil bliver stående i garagen eller solgt for penge.
Nogle træner taiqi for at finde ro og fred, og blive afslappet.
Det er rigtigt, at Taiqi dyrkning drejer sig om, hvordan man
afslapper sin krop og finder fred og ro i sit sind. Alle taiqi kurser
annonceres ofte på dette. Det er også vigtigst i taiqi.
En dygtig taiqi træner kan meget hurtigt lære sin elev at
slappe af og finde en rigtigt teknik til sin elev for at hjælpe
eleven til fred og ro finde ro i sindet. Men hvordan ? Hvilken
teknik? Hvis du træner taiqi, har du selv oplevet, at dit sind
forsvinder og din krop bliver fuldstændigt opløst i
universet, lige som en stykke is, der bliver opløst i havet.
Det kalder vi qi tilstand eller taiqi tilstand. Man kunne måske
sammenligne det med samadhi tilstand i zen. I qi tilstand vender du
tilbage til dit sind og krops naturligt tilstand, hvori dit sind og
krop selv producere nogen medicin fra din egen krop for at
reparere skade og fjerne træthed.....og meget mere.
Det er videnskabeligt bevist, at moderne menneskers krop er
spændt hele Tiden. Over 60% af kroppens muskler er spændte
eller stressede på grund af vores hverdag/arbejdes stress og
jag. Vore organer, (lever, nyder, urinblære....) er hele tiden
på overarbejde og samtidig spiser vi for meget og forkert. Vore
organer bliver nødt til at arbejde på overtid for at
rense de unødvendige madvarer med kemiske giftstoffer ud af
kroppen. Så vore organer har også alt for meget stress.
Den stress vi får fra arbejde, fra vore omgivelser og
familieforhold kan direkte påvirke vor psyke og på
længere sigt vil dette skade vores immunforsvar.
KROPPENS AFSLAPING OG SINDETS FRED OG RO, ER DEN ENESTE NØGLE
TIL AT HOLDE KROPPEN I BALANCE. VED AT HOLDE KROPPEN OG SINDET I
HARMONI -FOREBYGGES OG FJERNES SYGDOM. DETTE KAN GØRES VED
HJÆLP AF TAIQI !
Hvordan man hurtigst afslapper krop og sind, er et vigtigt emne for
en taiqiquan træner. Dette er også vigtigt for taiqiquan
eleven og i de følgende artikler vil jeg lægge stor
vægt på dette emne.
Hvad er indre dyrkning ?
Indre dyrkning er en kort vej. Gennem en kort undervisning og
koncentreret træning kan du hurtigt lære, at afslappe din
krop og finde fred og ro i dit sind, og dermed opnå at få
din indre energi. Der er mange der tror, at hvis man har den korrekte
stilling i taiqi, så virker det. Det er også til dels
rigtigt. Stillingen udgør måske 20-30% af en taiqi-form.
En korrekt taiqi stilling er meget vigtigt i starten. Hvis du har en
dårlig taiqi stilling, kan man faktisk tage skade af det. I
alle taiqi øvelser skal fødder og knæ have den
samme retning ellers risikerer man, at knæene tager skade. Det
er der faktisk mange, der ikke er blevet undervist i. Men de rette
stillinger gælder også for andre dele af kroppen. Taiqi
indre dyrkning kan dyrke alene, uden at lære taiqi former.
Nogen af de indre dyrkning ligner Dachengquan, som man kalder
Zhanzhuang qigong i Danmark. Hvis man dyrker taiqi, sammen med at man
dyrker Zhanzhuang qigong, det er også godt. Der kommer en
mester fra England til Danmark for at undervise Zhanzhuang qigong en
gang imellem. Prøve at holde øje med hans hjemmeside.
Indre dyrkning handler om at kunne træne sin koncentration.
Hvilke dele af kroppen man skal være opmærksom på,
hvilke punkter, hvilke meridianer man skal aktivere for at få
sin qi-energi og sindsenergi, osv.. til at køre. På den
måde kan man betegne taiqi som bevægelsesmeditation.
Muligvis kan man sammenligne det med Zen buddhismens "Walking
Zen". For resten Shaolin-templet, der er kendt for sine
kriger-munke er et Zen-kloster. En Zen munk dyrker Zen for at blive
oplyst, ikke for at slå andre menneske, heller ikke for at vise
de andre, hvor sej en krigermunk han er. Men hvorfor dyrker en Zen
munk så kampsport? Når du forstår, hvorfor
Taoistiske munke dyrker taiqi, så forstår du, hvorfor
Zen-munke dyrker shaolin kungfu.
Udover det jeg har fortalt er der mange kunstnere, designere ,
musiker eller forfattere.....der dyrker taiqi for at slappe af i
sindet. Efter taiqi, kan de pludselig få nye idéer og
inspiration.......Der er mange grund til, at vi dyrker taiqi. Taiqi
er til alle.
Skrevet d. 2. 9. 2002. Viborg, Danmark.
I den kommende tid vil jeg på www.hunyuan.dk
skrive artikler omkring den indre dyrkning i taiqi, hvordan man
kombinerer taiqi med bl.a. dit arbejde og meget mere. Det vil
være en hjælp til dig i din daglige træning, til at
få virkelige taiqi oplevelser og forståelse. Så
hold øje med hjemmesiden og tilmeld dig til nyhedsbrevet.
Fortsættelse følger på www.hunyan.dk |